“Voorheen ging het na een paar dagen weer weg.” “Eerst was het alleen mijn onderrug, maar nu beginnen ook mijn lies en knie pijn te doen” “Door de artrose kom ik steeds moeilijker de trap af en kan ik niet meer zorgeloos op vakantie.”

Iedereen krijgt wel eens te maken met spier- en gewrichtsklachten. Je bent zeker niet de enige. Vaak vallen ze mee en verdwijnen ze ‘vanzelf’ weer. Maar nu is het anders.

De klacht houdt nu echt langer aan. Je kunt niet meer ‘gewoon, normaal bewegen’ en het drukt op je gemoedstoestand.

De adviezen – een paar weken ‘rustig aandoen’, een pijnstiller slikken, ‘los masseren’ en een paar eenvoudige oefeningen voor het ‘sterker maken’ van dit ‘het rekken’ van dat – helpen niet meer (zoals eerst).

Er klopt iets niet. ‘Er zit iets niet goed’. Je blijft tegen een probleem – een pijn, een blokkade, spanning, weerstand – aanlopen en krijgt er geen goed beeld van wat er mis is.

Dat frustreert je. Want, je weet dat er meer mogelijk is, maar krijgt geen duidelijk antwoord in het reguliere circuit.

Wat moet je dan?